MySQLで作成・更新日時を自動で更新するカラム作りたい時

以下のサイトを参考にしてます。

いぞるで雑記annex mysqlのtimestamp型を使って更新日時と生成日時の両方を記録する
http://isoldeblog.blog93.fc2.com/blog-entry-14.html